محققان دانشگاه ادیت کوان در استرالیا 89 زن را در این مطالعه بررسی کردند. 43 زن در ورزش شرکت کردند. گروه کنترل ورزش نکردند. ورزشکاران یک برنامه 12 هفته ای خانگی را تکمیل کردند که شامل جلسات تمرین مقاومتی هفتگی و 30-40 دقیقه تمرین هوازی بود.
محققان دریافتند بیمارانی که ورزش می کردند در مقایسه با گروه کنترل، سریعتر از خستگی ناشی از سرطان در طول و بعد از پرتودرمانی بهبود یافتند. ورزشکاران همچنین شاهد افزایش قابل توجهی در کیفیت زندگی مرتبط با سلامت بودند که می تواند شامل معیارهای رفاه عاطفی، فیزیکی و اجتماعی باشد.
جورجیوس ماوروپالیاس، سرپرست این مطالعه، گفت: «ما دریافتیم که ورزش بسیار کمتر از آنچه در دستورالعمل‌های ملی توصیه می‌شود، می‌تواند تأثیرات قابل‌توجهی بر خستگی مرتبط با سرطان و کیفیت زندگی مرتبط با سلامت در طول و بعد از پرتودرمانی داشته باشد.» بودن.”
دستورالعمل ملی استرالیا برای بیماران سرطانی بر 30 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط پنج روز در هفته یا 20 دقیقه ورزش هوازی با شدت شدید سه روز در هفته تاکید دارد. این مقدار ورزش علاوه بر تمرینات قدرتی دو تا سه روز در هفته است.
به گفته محققان، این مطالعه نشان داد که یک برنامه ورزشی خانگی در طول پرتودرمانی ایمن، امکان پذیر و موثر است.
